Этиология ДВНЧС: философский обзор

Ровно 4 месяца назад мне посчастливилось познакомиться с сайтом zub-za-zub.ru, на котором я узнал о мьюинге и британских ортодонтах Джоне и Майке Мью. Вдохновившись идеей этих докторов, говорящих о важности правильной ротовой постуры для здоровья человека, захотелось понять глубже разработанную им теорию ортотропии (Orthotropics). Далее представлен подготовленный мною перевод научной публикации Джона Мью “The aetiology of temporomandibular disorders: a philosophical overview”, посвященной поиску причины возникновения ДВНЧС. Также есть серия видео, где Майк Мью рассказывает свое видение данной болезни. Переводы этих видео доступны на канале Михаила Кимбли (часть 1 и часть 2).

Читать далее →

Ваши цели переоценены

(Перевод статьи Марка Мэнсона “Your Goals Are Overrated”)

Наступил новый год, и давайте на мгновение представим, что вы решили стать богатым. Может быть, вы устали от задолженности по кредиту. Возможно, вам надоело есть замороженные вафли на ужин каждую ночь. Возможно, вы недавно вдохновились своим любимым рэпером 50 Cent, и подобно ему также хотите «разбогатеть или умереть в попытках»… и через несколько лет обанкротиться.

Читать далее →

Это вода

Начался новый учебный год. Ребята вновь идут в школы, колледжи, университеты. Непроизвольно в голове снова всплывают картинки из своего ученичества. Хотя, есть ощущение, что оно до сих пор продолжается и не закончится до конца жизни.

Читать далее →

Принцип «Сделай что-нибудь»

(перевод статьи Марка Мэнсона «The “Do Something” Principle»)

Большую часть своей жизни я занимаюсь консультациями по саморазвитию. В этой практике я столкнулся с множеством различных концепций и идей. Также я изобрел несколько собственных. Но следующая идея является одной из самых важных среди тех, что мне попадались на протяжении всей жизни:

Действие есть не просто следствие мотивации. Это также и ее причина.

Читать далее →

Медитация: почему тебе стоит этим заниматься

(перевод статьи Марка Мэнсона “Meditation: Why You Should Do It”)

Сделай паузу. Дыши. Сфокусируй свой ум. Медленно читай каждое слово. Осознай себя, читающего это предложение, этот параграф. Ты, сидящий здесь, сфокусированный на каждом слове, одно за одним. Осознай каждый звук и его отголоски в твоем уме, тот, который ты слышишь прямо сейчас, а теперь этот, и еще, и еще, и еще. Голос в твоем уме, произносящий этот текст, – это ты? Если да, то кто тогда слушает?

Читать далее →

Сила слова. Молитва

В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог.

– первая строка Евангелия от Иоанна (Новый Завет)

Вмире существует множество религий. Кто-то может верить в Иисуса, кто-то Будду, или пророка Мухаммеда, или Кришну… А может и в их всех. Есть те, кто решил верить в макароны. Кто-то ни в кого не верит. На мой взгляд, намного важнее то, какие поступки эти люди совершают. Иногда человек называет себя атеистом, а живет он “по-божески”, соблюдая общечеловеческие заповеди лучше многих тех, кто утверждает, что верит.

Читать далее →

7 странных вопросов, которые помогут вам найти цель жизни

(перевод статьи Марка Мэнсона “7 Strange Questions That Help You Find Your Life Purpose”)

Однажды, когда моему брату было 18 лет, он вбежал в гостиную и с гордостью объявил нашей маме и мне, что в один прекрасный день он станет сенатором. Моя мама, вероятно, ответила: «Это прекрасно, дорогой», пока я был увлечен поеданием миски Cheerios или чего-то в этом роде.

Читать далее →

1500 человек дают все самые необходимые советы по взаимоотношениям

(перевод статьи Марка Мэнсона “1,500 People Give All the Relationship Advice You’ll Ever Need”)

Эй, знаете что? Я женился две недели назад. Как и большинство людей, я спросил некоторых из более взрослых и мудрых знакомых дать пару советов по поводу отношений на основе опыта их собственных браков, чтобы убедиться, что мы с женой не обделаемся (точно также, как они). Я думаю, что большинство молодоженов это делают – просят совета по вопросам отношений, имею в виду по части не обделаться, особенно после нескольких коктейлей из открытого бара, за который было уплачено слишком много денег.

Читать далее →

10 жизненных уроков, которые я получил, выжив в свои 20-е

(перевод статьи Марка Мэнсона “10 Life Lessons I Learned from Surviving My 20s”)
В свой 20-й день рождения я напился и разлегся на лужайке перед домом какой-то старушки. Коп увидел меня и схватил. К счастью, мне удалось его отговорить от ночевки в тюрьме. У меня уже была запись в полицейской базе данных об одном аресте, но он не стал проверять. Мои 20 лет начались с треском.